„Alle machen Liegenstützen!“, fordern die Sportlehrkräfte über die Lautsprecher des Wrede-Stadions Germersheim und werden dabei durch den Sport-Leistungskurs der Jahrgangsstufe 12 unterstützt. In einem ausgefeilten Aufwärmprogramm zeigt dieser den Schülerinnen und Schülern aller Jahrgangsstufen, die sich zu Beginn in einer beeindruckenden Startaufstellung klassenweise gruppieren viele weitere Übungen, um die Muskeln vor den sportlichen Höchstleistungen am Tag der Bundesjugendspiele zu dehnen.